体育館へ。前回よりも充実。 バランスボールがあんなにちゃんと運動できるものだったとは! ランニングも30分ほど。 しっかし腕力と背筋力がない・・・ 懸垂しようと思っても、ぴくりとも体が持ち上がらない。 少しずつ鍛えればできるようになるのかしら。 …
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